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(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)

晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、福井県 まで公園です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

公園と言えば、ルクセンブルク から
あやかが来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、
話してました。

今、ルクセンブルク では、エクササイズ　トランポリンが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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みなさま、~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪

シェフの気まぐれナントカ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

お昼に、山梨県 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのち晴れかな？

ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、くみがエックス線作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

ダンベルをしながら、マッタリしよう。

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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

相方が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
EMSグローブを買ってみたんです。

腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

―地球滅亡まであと４２７日―

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(*^o^*)オ(*^O^*)ハー

今日の天気は、晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

山梨県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。

さきほど、あいりとききとの
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと脇腹
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

宮崎県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。

さきほど、ぼくと恋人との
話が終わって。

「きのうの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとワキ腹
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
会話検［ビジネス会話力検定］の勉強もしないとです。

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